美肌になるために必要な事

美肌になるために必要な事
美肌になるには、余分なものを取り除き必要なものを与える事です。
余分なものとは、汗、油(皮脂)、垢(老化角質)、チリ、埃などです。
汗、皮脂、チリ、埃は洗顔で落ちますが、垢(老化角質)は洗顔では落ちないものです。
二十歳までなら、自ら落ちて常に綺麗な肌になりますが、二十歳を越えると自ら落ちる力が無くなり老化角質が積み重なっていき、くすみやシワの原因になっていきます。
この老化角質を取り除くために、ふき取り用化粧水を使用します。
ふき取り用化粧水をコットンに染み込ませ、撫でるように優しくふき取ると、肌に透明感が出てまずくすみが改善されます。
そして、老化角質を取る事によって肌が柔らかくなりそのあとに付ける、必要なものである保護化粧水、美容液、乳液、クリームなどの栄養分が浸透しやすくなります。
栄養分が肌の奥まで浸透すると、ふっくらと瑞々しい肌になりシワやシミも薄くなっていきます。
スキンケアは、適量で正しい使い方をすることによって効果が出ます。
使用する化粧品は、成分にも気を付けましょう。
無香料である事はもちろん、無鉱物オイル、無タール系色素、無パラベン、無アルコールのものが望ましいです。
細胞の生まれ変わりは夜10時から夜中の2時です。
お手入れは出来るだけ夜10時までに終え、就寝しましょう。
睡眠も6時間から8時間はとるようにするとお肌にとても良いです。
規則正しい生活と正しいお手入れで美肌になりましょう。

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